domingo, 11 de mayo de 2014

Técnica, golpeo de derecha

Dentro de las diferentes consignas y jugadas que hemos hablado para hacer una base en el blog podemos encontrar muchas situaciones diferentes , pero en muchas de ellas , se menciona que la clave de un buen comienzo está en una técnica adecuada de la derecha y el revés junto con las voleas .
Esto se debe a que son los golpes que predominan en un 80% de las veces en un partido. Asi que en este apartado técnico nos adentraremos en detalles y consejos técnicos que puedan ayudar a tener un mejor golpe, por consiguiente un mejor resultado para tu consigna .
En el golpe de derecha, lo más importante técnicamente para empezar es que cuando recibas la bola lo hagas con el armado preparado y de lado, intenta poner la pala a la altura de la pelota y no te dejes llevar por las ganas y armes demasiado, esto hará que la pala quede por arriba de la bola y terminaras por cortar la pelota estando detrás y se levantará , recuerda que al defender intentamos no levantar demasiado la bola debido a que de esa forma nos atacan mejor , y por encima de todo comienza dominando primero el efecto plano .
Cuando estes lejos de la red en el fondo de la pista defiende la derecha y no te apures , por el contrario cuando la derecha quede fácil dentro del rectángulo y cerca de tus rivales se puede empujar con algo más de velocidad .
En estos consejos iremos acompañandote con un seguimiento en fotos que pueda hacer mas facil el entendimiento de las diferentes tecnicas que veremos .
Nos vemos en el proximo consejo.
Claudio Gilardoni.



lunes, 5 de mayo de 2014

Aprende a manejarte en la red .

Los partidos que jugamos estan bien diferenciados si tenemos en cuenta las dos circunstancias más grandes , estar detrás de la línea blanca en el fondo de la pista , y estar delante en la red .
Como hemos hablado en otros articulos las consignas o tácticas a mantener en cada partido pueden ser diferentes , debido a que nuestros rivales tienen características o carencias diferentes . Ahora bien tambien hemos señalado situaciones o momentos que se deben tener en cuenta independientemente del rival y el manejo en la red tiene que ver mucho con esta consigna .
Para empezar lo primero que tienes que tener en cuenta es que la distancia con respecto a la red es fundamental , intenta no estar demasiado lejos ( tres o cuatro pasos) de la red . 
Pero por encima de todo lo más importante es el manejo de la vuelta a la red, que queremos decir con esto, que despues de recibir un globo , mejor dicho dar una bandeja , es esencial la vuelta a la red o posición de ataque que teníamos antes de retroceder para dar esa bandeja . Lo más importante despues de sacar o de dar una bandeja o incluso después de robar la red lo importante es una buena vuelta con tu compañero a la posición que corresponde en la red .
Recuerda una bandeja bien hecha es aquella que se corresponde con una muy buena vuelta y volea en la red luego de haber bandejeado .
Es mas importante una buena vuelta a la red y volear que una bandeja buena y quedarse mirando dejando el hueco libre para que te hagan daño a los pies ....
Nos vemos en el proximo consejo.
Claudio Gilardoni.

LA IMPORTANCIA DE LA PSICOLOGÍA EN EL PADEL

Primer set perdido 6-2, segundo set 5-2 abajo ¿es posible ganar el partido?
¡¡¡CLARO QUE SÍ!!!
Y no se trata de una cuestión de fe, sino de una cuestión de resistencia psicológica.
Desgraciadamente en el pádel hay muchos escépticos que piensan que es mucho más importante trabajar la técnica, la estrategia o la preparación física antes que el aspecto psicológico de los jugadores.
Grave error. Todos estos aspectos intervienen  en el juego como también interviene su preparación psicológica y de una manera más importante de lo que generalmente le damos.
Los partidos se ganan o se pierden no sólo por el nivel técnico, físico de los jugadores sino en gran medida por la confianza en sí mismo y en  el compañero, por saber leer las debilidades del rival, por eliminar pensamientos negativos cuando cometo varios errores seguidos, por darle órdenes a mi cerebro y gestionar la ansiedad, por no pretender ganar el punto arriesgando más de lo necesario, y un largo etcétera.
El apartado psicológico es uno más a trabajar dentro de un entrenamiento de pádel de competición y no en segundo plano sino al mismo nivel que los otros. Creo que muchos de vosotros estaréis conmigo en que los partidos no se ganan sólo por estrategia, preparación física o técnica…la clave está en nuestra fortaleza mental, y esa hay que entrenarla. ¿ESTAIS DISPUESTOS A ELLO?
A partir de ahora el blog tiene un apartado especializado en Psicología en el que os iremos dando pautas para mejorar nuestra mente en el pádel y también en nuestra vida.
Elisa Molina.

miércoles, 30 de abril de 2014

Aprender a mantener el ritmo y el juego o consigna todo el partido.

Para empezar explicando este artículo lo primero que hay que tener en cuenta es la duración de un partido normal al que nos apuntamos en la semana.
Estamos hablando de aproximadamente una hora y media , lo cual es significativo debido a que es común jugar los primeros juegos del partido para empezar como entrada en calor , quiero decir que la entrada en calor debe ser antes para poder empezar desde el primer punto a tope y siempre metido mentalmente , a su vez lo más importante es no meterte demasiada intensidad en los primeros diez minutos de partido , no te vuelvas loco con los primeros juegos como si fueras un jugador profesional y al primer error o break te vengas abajo. Casi siempre jugadores que desde la entrada en calor estan fuertes o muy competitivos , como decimos nosotros se pinchan como un globo a los quince minutos , esto es debido a que no son capaces de mantener una atencion sostenida durante todo el encuentro, desde los primeros dias de mayo tambien tendremos un departamento de psicologia aplicada al padel de la  mano de dos especilistas de este mundo conocidos , por eso es mas importante un jugador que se mantiene constante y a un ritmo normal que uno que se come el partido y dura 10 minutos ....
Mantente seguro de ti mismo y recuerda que en el padel un break va y viene con mucha facilidad en estos niveles.

lunes, 28 de abril de 2014

Aprender a jugar contra un rival que juega de manera irregular .

En este deporte nos encontramos con muchos ejemplos de rivales que a menudo nos ponen a prueba . Por ejemplo un rival o mejor dicho una circunstancia que hablan mucho mis alumnos, es encontrarse con oponentes que juegan a cualquier lado sin ponerse a ver que jugada o que golpe era mejor para ese momento.
Bueno lo primero que hay que decir es que este tipo de jugadores son peligrosos por diferentes cosas: 
La primera y más importante es que si no distingue absolutamente nada puede arruinar el encuentro y es muy comun escuchar a la gente como habia un jugador que tiró el partido .
Lo segundo es saber como actuar técnica y tácticamente contra este jugador , ten en cuenta que en cualquier momento este tipo de jugador se la juega y lanza la bola a cualquier lado y con cualquier velocidad , por eso debes estar bien atento y activo en todo momento.
Imagina que recibirás la bola siempre tu , como si fuese un partido de dos contra ti . Es muy importante estar esperando el cambio de ritmo por parte de esta persona debido a que se la juegan y suelen pegarle fuerte por cualquier razon .
Ellos creen tener opciones de ganar con todas las bolas .
Recuerda, bien atento y activo, juega sencillo y sobre todo déjale la responsabilidad a el, que a la segunda o tercera bola falla y la lanza fuera ..
Nos vemos en el proximo consejo.

viernes, 25 de abril de 2014

Aprender a sacar

En el padel  hay dos maneras de comenzar el partido. Una es restando y la otra es sacando , en este articulo buscaremos las claves de un saque básico, otro perfeccionado y por ultimo un saque más avanzado.
Empecemos por el nivel más inicial. Lo primero a tener en cuenta es la regularidad de este golpe, conseguir un primer saque con velocidad y efecto y no fallarlo sería más que suficiente, el problema esta en que la velocidad nunca se consigue sin antes dominar la punteria,  por esto es mejor buscar las paredes con una velocidad estable y no arriesgar con un golpe que todavia no dominamos.
En un caso perfeccionado debemos saber que la forma más dificil de empezar el partido de las dos por supuesto es restar , asi que no te apures a darle un acelerón grande a  la bola al hacer el primer saque , comienza buscando un buen efecto sobre la pared y en caso de no meter el primero intenta siempre , salvo excepciones, sacar al reves de tu rival y que no llegue a la pared , así lo obligaras a jugar de bote .
Si tu caso es el avanzado ya debes saber no solo los efectos y las velocidades , tambien como la punteria y la profundidad , si no tambien que tacticamente a partir del 30 es fundamental no fallar el primer saque  , asi tambien como el saque al cuerpo para un peor bote pronto . Tambien es bueno dominar un saque profundo a la línea para obligar un bote pronto más hacia arriba de lo normal asi tu compañero puede empezar apretando con más contundencia .
Pero recuerda un saque es como cualquier otro golpe con subida a la red de nada sirve hacerlo bien si la subida es floja , así después de sacar no te quedes mirando y pasa el peso del cuerpo hacia delante y llega lo mas rápido que puedas a la red para volear .
Nos vemos en el proximo consejo.

lunes, 21 de abril de 2014

Aprende a preparar un partido


Es muy comun ver parejas que se corrigen y se dicen donde deben jugar y cual ha sido el fallo de su compañero señalándoselo después de haber fallado . Frases como parate aca , lanza alla , tira globo aqui , busca el reves , o volea por aca , esto saberlo esta bien pero lo más importante no es saberlo o haberlo aprendido o escuchado por primera vez si no que hay que saberlo llevar a cabo .
El primer paso es tener en cuenta cual es nuestra forma de jugar y cuales son nuestros puntos fuerte y débiles .
Saber cual es nuestro nivel y cuales son las circunstancias que se pueden dar en el nivel al que estoy jugando .
Por ejemplo : seria inadecuado que una señora o un señor o un niño de nivel inicio se ponga a plantear una defensa con puntería al reves del atacante o un globo paralelo para robar la red como ya hemos comentado en otros articulos.
Esto es plantear mal un partido debido a que no somos capacez de llevar acabo una consigna como esa , ten presente cuales son tus golpes buenos a que velocidad llegas con un porcentaje de éxito alto y se regular y busca golpes con margen . Date tiempo para llevar adelante consignas de niveles más avanzados y lleva paso a paso los consejos de los que vamos hablando .
Tambien tienes que dejarte llevar por las cosas que rodean al partido como si tu rival es regular , cuales de los dos falla mas , si saben lanzar las bolas con efecto , si alguno de los dos golpea muy fuerte , si las bolas son nuevas , si juegas al aire libre, si es cubierto , etc, etc.
Todos los partidos son planteables de diferentes formas dependiendo los golpes que domines o el nivel en el que te encuentres, no tengas problemas que las consignas mas avanzadas llegarás a dominarlas poco a poco.
Saludos!

viernes, 18 de abril de 2014

Jugar contra un zurdo en el padel.

En principio lo primero que hemos de saber es que el zurdo por naturaleza ya complica más que jugar entre diestros eso esta claro. El tema es que hay que saber en que nos complica tácticamente y en que nos beneficia.
Para empezar el jugador zurdo se transforma en un jugador de reves al tener la derecha en el medio, lo que aporta la primera complicación a quien le defiende y es los efectos cambiados y el recibimiento de la bola con mayor dificultad debido a que se mueven con más soltura por el medio de la pista .
Para defenderles hay que intentar como contra un jugador de reves que reciba los globos lo más al medio o paralelo posible .
Las voleas hay que intentar solo mandárselas cuando podemos lanzar al cuerpo con cierto peso y si no es mejor jugarlas paralelo.
En el caso de lanzar globos en diagonal por encima de su cabeza es preferible que primero volee y luego reciba su globo así le costará mucho mas llegar cómodo a la bandeja o remate .
Si tenes que atacarlo vos busca golpes a sus pies y sobre todo voleale a su reves , a ver si se vende y deja una bola fácil a tu compi de derecha , tener cuidado con la voleas y los golpes al medio debido a que si te vendes el tiene la derecha para contraatacar, ten paciencia y busca con puntería la zona de su reves o el cuerpo .
Nos vemos en el proximo consejo

jueves, 17 de abril de 2014

Aprender a volear con diferentes profundidades

Cuando estamos en la red hay varias situaciones a tener en cuenta :
La primera es comenzar buscando los puntos donde tu rival es más débil . En el caso de las personas que se inician es fundamental tener regularidad  no buscar demasiado los costados de la pista debido a la dificultad de haber menos pista cerca de la malla . Asi que busca la zona de los pies de tus oponentes .
En el caso de los niveles de perfeccionamiento seria adecuado manejar diferentes opciones como por ejemplo las esquinas y el medio de la pista como tambien las velocidades y el efecto cortado para que la bola bote lo menos posible .
Cuando estamos en un nivel avanzado para arriba lo importante es saber encontrar bolas que encierren a tu oponente como los rincones pero tambien tener en cuenta que no siempre hace falta que las bolas sean profundas , si siempre das a todas las voleas el mismo trato confundiras bolas que vienen fuerte y al querer hacer daño con profundidad se te iran a la pared. Por eso es recomendable saber volear al bote pronto de tus rivales para provocar que golpeen hacia arriba y te vuelva una bola todavía más fácil y alta de volear . Recuerda que es más fácil empujar para tu rival una bola desde la pared que saber hacer un golpe de bote de reves o derecha . Es mucho más fácil que tu oponente se venda y te deje una bola para atacar cuando haga un bote pronto.
Diferencia bien el momento y la jugada que te toca y seras mucho más efectivo en la red .
Nos vemos en el proximo consejo.

miércoles, 16 de abril de 2014

Aprender a jugar contra un pegador .

En los partidos que jugamos con gente agresiva o pegadora que tiene facilidad para sacar fuerza en sus golpes se hace dificil entrar en partido debido no solo  a la potencia si no tambien a lo cortos que se hacen los puntos , por esto lo primero que hay que tener en cuenta es cuales son los golpes que ese jugador domina con fuerza . Si solo es el remate y su compañero no golpea a igual velocidad es lo menos dificil , ya que le podemos jugar a su compañero por arriba , es decir globo, en caso más difíciles como jugar con jugadores agresivos tambien en la volea hay que tener en cuenta que hay que practicar mucho la puntería ya que es fundamental jugar todos tus golpes a su reves o en casos más avanzados a su cuerpo para que no este comodo.
Si hubiese que mejorar incluso este nivel tendríamos que saber llevar el punto a los lugares antes señalados pero con mayor peso de bola ,pero para esto hay que entrenar y hay que golpear la bola con una presicion bastante alta .
Asi que pon puntería y siempre recuerda que es dificil mantenerse todo un partido de hora y media estando regular y a la vez agresivo .
Nos vemos en el proximo consejo.

lunes, 14 de abril de 2014

Aprender a jugar con un compañero que no juega donde debe

En las clases de la semana o en charlas con alumnos o en eventos cuando estamos con la gente hay un comentario que me llamaba la atención y es que muchas veces intentan los alumnos practicar lo que ven en clases pero al jugar partidos con amigos o desconosidos que no dominan ciertas tácticas o consignas quedan descolocados o desarmados y la sensación es de desubicación o inclusive de ser uno el raro y el que juega mal .
Bueno para empezar lo primero que debes saber es que si eres de nivel inicial tienes que dar animo a tu compi y animar a seguir practicando y mejorando viendote a vos .
Si tu nivel es perfeccionamiento o avanzado lo primero es saber que muy poca gente sabe manejar consignas y velocidades o modificar o especular con que cosa toca en cada momento , asi que debes intentar mientras juegas donde corresponde no ponerte nervioso y alinearte a tu compañero en caso de que baje o suba cuando no le toque si es una persona que conoces, con educacion se lo puedes decir en modo constructivo , si no es asi ten paciencia e intenta ser tu el que lleva el peso del partido en diagonal y concéntrate en jugar tu partido de forma individual , esto no es lo mas divertido pero te quitará de un problema .
Si es tu rival o uno de ellos quien tiene este problema la solución es aun más fácil juega con el o a el para hacer el punto mas armado .
Recuerda en un partido donde tu compi no sabe donde juega y lo hace en automatico no te pongas nervioso y que no te haga jugar mal ten paciencia y sigue adelante amoldándote tu al encuentro y jugando todo lo que puedas en diagonal a tu oponente para que seas tu el que lleva el peso del partido ya que tu compi no lo tiene nada claro y eso no cambiará durante el encuentro .
Nos vemos en el proximo consejo.

domingo, 13 de abril de 2014

Aprender a saber que hacer cuando tu compañero lanza a cualquier lado.

Cuando jugamos un partido y sabemos como juegan nuestros rivales o los conocemos durante el peloteo o los primeros juegos lo que debemos hacer es hablar y dejar claro sobre quien atacamos y sobre quien defendemos .
A veces si se tiene claro que se debe jugar o que te toca jugar en paralelo lo primero que tienes que hacer es darte cuenta que este  papel es muy diferente del de jugar en diagonal . Empieza trabajando con golpes suaves y ten toda la puntería que puedas .
Es importante saber al recibir globos que los golpes que se deben dar son de arriba hacia abajo no bandejas que floten demasiado debido a que hay que intentar que el jugador que tenemos paralelo no se aproveche de nuestra bola y contragolpee . Para esto hay que saber que nuestro juego es muy paciente y pasivo .
Si tenemos problemas para golpear técnicamente bien busquemos el reves del rival con un golpe al bote pronto evitaremos ataques grandes por parte de tu oponente .
Y cuando quede la bola sencilla ese será el momento de interferir en caso de que toque y hacer daño pero recuerda que te ha tocado un papel secundario y hay que tener paciencia .
Nos vemos en el próximo consejo.

viernes, 11 de abril de 2014

Aprender a manejar lo que toca y no lo que te gusta en cada partido.

Cuando jugamos es muy común ver a las personas que van a disputar el partido empezar y terminar en piloto automático ,como si nunca hubiesen tenido tiempo de pararse a pensar que es lo que ocurrió durante el encuentro.
Por esto es que las parejas que saben mover ficha son las que siempre suelen llevarse el partido .
Lo que esta claro es que si tu nivel es inicial hay que luchar e intentar ser con tu compi un bloque y manejarte sin apuros .
Este articulo va más dirijido a los jugadores /as que ya manejan un cierto nivel hasta avanzado. Tengan en cuenta que muchas veces hay que repetir consignas que no son tan de nuestro agrado para mantener la bola en el sitio más dañino para tu oponente .
Por ejemplo si eres un jugador que se siente mas cómodo atrás o con una muy buena defensa hay partidos con tenistas o jugadores que hay que mantenerlos en la parte de atrás de la pista y hay que hacer un esfuerzo en globos en los que habitualmente dejaríamos pasar .
Por ejemplo en partidos donde tu rival flojo en la pareja oponente es el paralelo a vos y tenes que tirarte todo el partido sabiendo jugar paralelo, estas situaciones son para jugadores que sepan mantener muy bien una consigna ya que de mantener solo un par de juegos pierdes la iniciativa y pasas a jugar un partido sin esa ventaja .
Tomate tu tiempo en armar tus estrategias y plantea bien como jugarás el partido .
Nos vemos en el proximo consejo.

jueves, 10 de abril de 2014

Aprende a trabajar el punto

Al empezar un punto en el padel nos encontramos con diferentes circunstancias que pueden poner a prueba nuestras reacciones .
Por ejemplo si jugamos contra un rival muy agresivo o si por lo contrario contra un rival muy pasivo o una pareja bien compensada que no pasa por ningún momento de tensión . Tambien puede ocurrir de jugar con una pareja que lleva muchos años practicando este deporte y como no, encontrarnos con parejas o jugadores/as que vienen del tenis .
Bueno habiendo mencionado a los diferentes rivales como ejemplo de lo que nos podemos encontar podemos decir que para cada uno de ellos se jugaría o se plantearía el partido y los puntos de una manera muy distinta pero aun así hay algo de lo que un buen jugador no escapa y es el trabajo del punto ( como decimos en los entrenos saber sufrir el punto) y de ahi salen los buenos resultados en los encuentros , seguramente tienes golpes buenos que llegarán a crear daño en tu rival pero ten presente que esos momentos no aparecen de golpe hay que buscarlos y tener la consigna que toque bien trabajada para luego poder usar nuestros golpes ofensivos .
Recuerda que el padel es un deporte que se juega suave y es un deporte de defensa y contragolpe .
Recuerda saber manejar el momento y llevar al rival a tu juego y consigna hará que te lleves el partido.
Nos vemos en el proximo consejo.

miércoles, 9 de abril de 2014

Aprender a volear

Cuando jugamos constantemente miramos y nos dejamos llevar por las situaciones más espectaculares como los jugadores cuanda sacan una bola para fuera de la pista o una defensa increible o remate muy fuerte o incluso una dejada pero nunca miramos que lo mas eficiente y lo que mas puntos nos dara sera la volea.
Para empezar si tu nivel es inicial ten en cuenta volear lo más cerquita tu pala de la bola y sin querer dar demasiado efecto hacia los costados , intenta apuntar a los pies de tu rival y no te compliques ya que conseguiras mejor resultado con dos o tres voleas consecutivas que una arriesgada .
Si tu nivel es perfeccionamiento o avanzado es importante que manejes bien tanto el medio como los costados de la cancha y tambien diferenciar las velocidades y la potencia que le pones a la pelota .
Es más importante saber donde volear en cada momento y manejar diferentes profundidades ,tambien saber cambiar el ritmo e imponerte cuando la bola quede fácil en la zona de la volea de derecha .
No tengas problemas en volear cuando el punto esta duro de manera bloqueada y con poca profundidad ya que no todo el mundo sabe manejar el bote pronto .
Nos vemos en el proximo consejito.

martes, 8 de abril de 2014

Aprende a utilizar el saque

Cuando jugamos dependiendo los niveles en donde nos movemos debemos tomarnos los saques de diferente manera .
Para empezar el nivel de inicio debe estar atento a no cometer doble falta , comenzar sabiendo que no se debe fallar el saque y que en caso de fallar el primero juegues el segundo con mucha cautela , si esta a tu alcance apuntar al reves de la otra persona mejor .
Si tu nivel es perfeccionamiento o avanzado es importante tener en cuenta el efecto, la dirección y por encima de todo tener en cuenta que un buen saque va acompqñado de una subida correcta a la red .
Es importante saber sacar tanto a la pared lateral como al medio pero igual o mas importante es saber sacar al cuerpo del rival para que le sea incómodo devolver la bola (este tipo de saque es mas efectivo contra jugadores que vienen del tenis ) ya que se sienten muy comodos a los costados y menos en el centro del cuerpo .
Intenta apretar el primer saque y a partir del 30/0 o a partir de llegar a l 30 por parte tuya o de tu rival no falles ya el primer saque .
Nos vemos en el proximo consejo.

lunes, 7 de abril de 2014

Aprende a cambiar de idea al jugar .

Cuando estamos jugando un punto disputado en este deporte hay un intercambio de emociones más que evidente . Solo con ver la manera de golpear del contrincante o de un compañero, uno se da cuenta las ganas que le pone a ese golpe .
En el padel se da una circunstancia muy comun en todos los niveles y es las ganas de conseguir algo en cada golpe que damos , por eso es tan importante  tener bien presente el papel que hay que desempeñar en cada acción para no cometer errores de acumulación de ansiedad . Veamos los diferentes ejemplos dependiendo los niveles .
Si tu nivel es inicial ten presente que los nervios que causan cualquier situación son más que suficientes para causar daño a tu oponente, asi que como hemos dicho en ocaciones anteriores se cauto e intenta mantenerte regular y pesado en el buen sentido de la palabra para controlar la situación, es preferible dos o tres bolas normales y no fallar que un golpe técnico arriesgado .
Si tu nivel es de perfeccionamiento es importante no acumular las ganas de ganar . Con esto quiero decir que porque tu rival devuelva un golpe que tu sientes que ha estado bien ejecutado no quiere decir que no le haya causado daño sigue por ese camino y no quieras aumentar la potencia dado que eso llevara a que termines fallando vos y tu rival pasará a ganarte cuando estaba a punto de perder y tu por no darte cuenta creeras haber golpeado mal .
Si tu nivel es avanzado las emociones y jugadas tienen mucha importancia dado que hay que manejarlas dependiendo lo que toque, es muy comun ver a parejas que estan apretando en la red y pasan por un instante en que parece que van a ganar el punto y por lo que sea pierden la red y es muy comun ver como hacen salidas de pared y se lanzan otra vez de repente a contaatacar sin sentido debido a que habian estado en la red hacia un instante .
Recuerda que en este deporte el punto cambia de dominador contínuamente y quien mejor se adapta a esa situacion es el jugador que mejor especula el momento ... 
Pelea he intenta crear daño con tus golpes, pero de darse vuelta el punto no tengas problemas en trabarlo otra vez , ahí está lo bonito del padel .
Nos vemos en el proximo consejito.

domingo, 6 de abril de 2014

jugar contra un buen defensor

Lo primero y más importante es saber que un buen defensor siempre suele estar tranquilo y maneja bien los tiempos, es dificil verlo perder los papeles.
Por lo tanto manejate con cautela y ten presente que debes emplearte con toda tu atencion .
Si tu nivel es perfeccionamiento intenta esperar, ten paciencia a encontrar bolas que queden cortas.
Cuando juegas atrás intenta ser tu quien lo lleva y lo trae  desee el fondo . Cuando estas en la red lo mas importante es moverlo a los costados para que no este tan cómodo y le cueste más moverte.
Si tu nivel es avanzado debes manejar ya cambios de ritmo y tambien bolas cortas y al medio para que el jugar pase a ser dominado por ti y cuando la bola quede comoda sobre todo lanza las bolas lejos del jugador ya que esta acostumbrado y lejos le hace mucho daño y suele no gustarle que les hagan lo que ellos hacen. 
Nos vemos en el proximo consejo.

viernes, 4 de abril de 2014

Aprender a encontrar donde jugarle a la pareja contraria

En el padel cuando jugamos nos divertimos pero lo que esta claro es que nos divertimos aún más si ganamos .
Con esto lo que quiero decir es que desde la entrada en calor hay que ir mirando cuales son los puntos débiles de tus oponentes y si es posible cual de los dos jugadores es más flojo en golpes como el recibimiento del globo la volea de derecha o la derecha y el reves en la defensa .
Esto es importante porque nos da una linea a seguir durante el partido para nosotros y nuestra pareja
Por eso dividiremos en niveles lo que nos conviene hacer :
Si tu nivel es inicial lo que importa es divertirte jugando sin demasiadas consignas intentando jugar los golpes lo mejor que puedas .
Si tu nivel es perfeccionamiento o avanzado lo importante es saber sobre quien se puede cargar el globo cuando defendemos y a quien debemos hacerle los golpes rapidos y fuerte cuando atacamos .
Saber quien de los contrincantes defiende mal o cual de los oponentes no tiene un buen golpe por arriba nos da tiempo a armar el punto .
Recuerda hacerlo en bloque y consultarlo con tu pareja .
Nos vemos en el proximo consejito

jueves, 3 de abril de 2014

Aprender a jugar con un rival superior .

Los partidos de padel se pueden jugar bajo diferentes circunstancias , las más comunes son sin duda jugar con amigos o desconocidos pero de un nivel regular o de un nivel similar al que uno tiene , luego puede ocurrir que juguemos partidos en los que hay un jugador o dos de un nivel mas bajo o mas alto que el resto o que tus rivales sean más fuertes o más débiles que tu .
En este caso queremos prepararte para lo más difícil y es jugar con alguien superior.
En principio si tu nivel es inicio mantente con ganas muévete e intenta disfrutar y acercarte al ritmo todo lo que puedas .
Si tu nivel es perfeccionamiento o avanzado lo más importante es mantenerte dentro de tu ritmo .
Quiero decir con esto que lo peor que se puede hacer desde la entrada en calor hasta el final del partido es querer jugar ,golpear y definir con el peso de bola de los que tienes en frente . Por la simple razón de que no es tu peso de bola ni lo que tu cuerpo tiene entrenado , por lo tanto te encontrarás en una situación mucho peor que si plantas cara con tu forma y peso de bola . Intenta alargar los puntos todo lo que puedas y mantente lo más seguro que consigas .
Recuerda deja la responsabilidad al otro que te demuestre que es mejor , no la lances tu fuera antes de que vengan bolas difíciles . Intenta darlo todo para que esos partidos se repitan , si tu rival ve un oponente que se resiste querrá repetir y eso ayuda al cambio de nivel en todos los escalones del padel.

Nos vemos en el próximo consejo.


miércoles, 2 de abril de 2014

Aprende a buscar la malla

Mientras jugamos al padel hay que tener en cuenta que muchas veces tanto cuando atacamos como cuando defendemos buscamos sin parar las paredes o el rincon y en muchas ocaciones es necesario buscar la malla .
Para empezar en el caso del inicio de los practicantes de este deporte cuando reciben una bola de rebote en la malla la pelota les causa muchisimo daño y en la mayoria de los casos es casi punto directo.
En el caso de los niveles de perfeccoonamiento o nivel avanzado es importante diferenciar cuando hay que utilizar la malla , cuando estamos en la red y jugamos en el lado del reves como alternativa hay que tener muy presente el remate a la malla o como decimos en las clases al pico . Si tu lugar es el derecho buscamos tambien la malla pero en situaciones en las que el globo sea abierto , no en los globos que caigan en el medio.
Tambien hay que tener en cuenta las voleas que recibimos desde fuera ( desde nuestro costado de la puerta hacia la malla del rival ) se puede utilizar con punteria buscar este lugar .
Recuerda que jugar hacia el costado o hacia los lados de los rivales tambien son buenas alternativas y causan muchos problemas a tu oponente .
Nos vemos en el proximo consejito chauuuuu

martes, 1 de abril de 2014

Aprender a llegar primero a 30 puntos en el marcador antes que tu rival .

Siempre decimos que este juego que es el padel es muy estadístico y que se basa en probabilidades , pues bien cuando jugamos un partido y comenzamos hace poco o nuestro nivel es inicial lo cierto es que no hace falta llevar tácticas complejas ya que estamos atentos a jugar y dar a la pelota como podemos y nos enseñan en las clases , pero si tu nivel es de perfeccionamiento o avanzado actuan sensaciones y emociones en el partido que son importantes de destacar y una de ellas es llegar primero a treinta ( 30/15 o 30/ 0 ) esto produce que los golpes de tu rival sean normales o bajos en intensidad y que su ansiedad este alta . 
No es sencillo para ninguna pareja mantenerse estable o con ganas de dar vuelta una situacion de 30/0 en contra , aparte esto te deja con oportunidad de estar siempre a un punto del punto de rotura y aunque parezca una tonteria pelear con tu compi para llegar a treinta hace mas fácil la compenetración entre ambos.
Compruebalo en tus entrenamientos o en tus partidos durante la semana , llega primero a treinta antes que tu rival y verás como aumenta tu confianza para ese juego y merma la de tus oponentes .
Nos vemos en el proximo consejo

lunes, 31 de marzo de 2014

Porque buscar el revés del rival

El reves es un golpe que como ya hemos dicho en otros articulos junto a la derecha y las voleas son los golpes que más utilizamos por lo tanto hay que tener en cuenta de todos los golpes que se dan cuales son los golpes de mi rival que se puedan evitar o mejor dicho, cual es el golpe con el que me pueden hacer más daño ? Exacto la derecha , entonces en la mayoria de los casos el reves es un golpe que tanto delante como atrás es mas debil que la derecha y no podemos sacar la misma presición o fuerza .
Es más tambien ocurre en los niveles de inicio que el reves es un golpe evitado de los cuatro jugadores , en las clases es muy normal ver como nos colocamos mas para dar derechas que reves por lo tanto en este nivel es donde hace mas daño directo que en ningún caso .
Si en cambio hablamos de perfeccionamiento o niveles de competicion es importante saber que los golpes que podemos sacar partido son las defensas a las zonas de reves del rival o los golpes bien colocados al bote pronto del reves del oponente . Buscar con punteria el reves en los que tenemos en frente siempre ocaciona problemas para el contrincante , no te aceleres y trata de poner toda tu punteria en las diferentes situaciones del partido para ir conociendo cuales son los golpes mas débiles de tu rival .
Nos vemos en el proximo consejo.

domingo, 30 de marzo de 2014

Aprender a jugar por el centro.

Este es un artículo reservado un poco más para aquellos que están empezando o para las personas que están en clase hace algún tiempo y tienen niveles de inicio. Tambien es aplicable a niveles mas avanzados pero las personas que compiten o juegan con frecuencia es una jugada que en principio la manejan con comodidad .
Lo importante del medio de la cancha para el nivel inicio es saber que la parte del centro de la pista es la que mas margen hay , por donde podemos jugar con más confianza  y tambien donde mas problemas suele causar a tus rivales cuando deciden quien es el que tiene que volear .
Cuando eres tu quien sube a la red si todavia estás practicando como volear y no lo dominas totalmente  tambien es importante centrar tus golpes para darte tiempo y armar el punto con garantias más grandes que buscar las esquinas ,esta claro que hemos dicho que los rincones en tu nivel hacen mucho daño pero no te preocupes si estas nerviosa/o y debes jugar al centro.
En caso de los jugadores más avanzados o perfeccionamiento es importante destacar el centro de la pista en dos situaciones que quizas no conocias . La primera es desde atras, cuando estes defendiendo el centro suele hacer daño buscándolo con los globos hace que tu oponente golpee con menos posibilidad de hacer daño con su bandeja .
Y cuando estas en la red buscar el centro con las voleas tanto de derecha como de reves tienes que tener la referencia de donde botará primero antes de la T para que no te rebote y haga que el defensor defienda retrasado .
Nos vemos en el proximo consejito.

sábado, 29 de marzo de 2014

Aprender a conseguir tu velocidad media.

Siempre que jugamos un partido de padel a parte de divertirnos tambien pasamos por momentos de nervios o mejor dicho de cierta ansiedad , por esto es muy común y tambien por la situación en la que este el partido, ver que nuestro juego se va modificando a veces sin que uno quiera .
Tambien ocurre por ejemplo si tu nivel es inicial que ya el echo de que la bola venga en dirección a vos ya te pone nervioso/a y te ciega es una sensacion dificil de corregir si no se practica.
Tambien es comun si tu nivel es perfeccionamiento o un poco mas avanzado que te encuentres con respuestas de golpes que a veces no estaban en los planes o simplemente no era el lugar o la forma en la que querías golpear , pero sin querer se fué a parar ahi la bola . Estos momentos ocurren por una sencila razón y es la velocidad con la que juegas la mayoria de los golpes. 
Recuerda que en este articulo hablamos del 90% de los golpes que son golpes que hay que trabajar y no definir por lo tanto hay que hacer ejercicios en clase de control o si no vas a ellas hacerlo con compañeros que quieran mejorar igual que vos .
Recuerda manten la bola en un peloteo constante y sin fallar durante al menos 20 minutos cada dos o tres días y empieza desde el fondo para que te sea más fácil . Pero siempre a una VELOCIDAD QUE TE DE LA SENSACIÓN DE NUNCA FALLAR .
Nos vemos en el proximo consejo.

viernes, 28 de marzo de 2014

Aprender a que rival hay que lanzarle el globo.

Para comenzar es importante saber como hemos mencionado en otros articulos que el globo es un golpe en el que hay que tener cierta comodidad para poder practicarlo .
En en el nivel inicial el globo ya de por si hace daño porque no logran llegar al fondo y cogerlo .
Si estas en este nivel no dudes en utilizarlo con frecuencia .
En el nivel de perfeccionamiento lo importante es dominar y trabajar el punto sin apresurarse y el globo es tu mejor amigo .
Todas las tácticas defensivas o casi todas nacen de un globo. Asi que tu y tu compi deben tener claro que  jugador es mejor que reciba el  globo .
En paralelo si quieres robar la red más rápido y si tu rival en diagonal no maneja bien la bandeja y se suele vender juegala sin apurarte y espera a que deje la bola simple o de bote corto dentro del rectangulo .
Lo que debe quedar claro es que el momento de lanzar un globo debe estar arreglado entre tu compi y vos a quien se lo van a dirigir y que respuesta tendrán, si rapida y contragolpe o tranquila y crearle dudas al rival hasta que se venda o puedas robar la red .
Lo importante es saber siempre quien es más débil de los dos por arriba .
Un saludo nos vemos en el proximo consejito.

jueves, 27 de marzo de 2014

Aprender a jugar un tie break

Todos los jugadores o jugadoras han pasado en algun momento por un tie break y sabemos que para que ocurra eso se ha jugado un set disputadisimo en el que ya has intentado manejar y utilizar todas tus armas y recursos para ganar el set y por circunstancias parecidas de tus rivales se ha producido un empate .
Hay que tener en cuenta que en momentos como este siempre hay mucha tensión, nervios o como le queramos llamar dependiendo los niveles , pero el cómo se debería desarrollar el tie break es fundamental memorizarlo . Para empezar como hemos dicho en otros articulo no te atrapes y pases a quedarte sin recursos de repente , recuerda mantenerte con iniciativa y con movimiento activos . Ten presente esta frase el taibrek lo gana quien menos falla , no te dejes llevar por querer acabar rápido o ganar con uno o dos golpes en pareja , intenta estar constante pero no aceleres la bola de más, juega tus golpes con normalidad pero ten presente siempre la situación de este momento que con un solo minibreak ya se puede sacar ventaja .
Y en caso de perder algunos puntos no te des por vencido ya que al ser puntos y no juegos es mucho más facil de remontar que en el partido normal .
No dudes en ser un jugador que demuestra determinación y seguridad recuerda que no tenemos un cartel encima de la cabeza que ponga que estamos nerviosos demuestra que lo tienes todo controlado , aunque no lo creas eso hace mucho para ti y preocupa a tu rival .
Nos vemos en el proximo consejo.

miércoles, 26 de marzo de 2014

Aprende a jugar cuando restas.

La forma en la que empezamos a plantear el partido desde que restamos es muy importante, es golpe clave el resto como ya lo hemos mencionado en otros artículos.
Para empezar haremos como en otras ocasiones la diferenciación de niveles para que quede bien claro:

Si tu nivel es el de inicio es importante saber que el resto es suficientemente bueno ya con que sea regular , que lo metas, ya con la regularidad estarás haciendo un trabajo mas que aceptable y tendrás que ir mejorando de a poco la técnica y la puntería para avanzar en los siguientes detalles .

Si tu nivel es ya de perfeccionamiento debes intentar también conseguir cierta dirección e intentar lanzar la bola a la persona que ha sacado , recuerda como ya hemos dicho en anteriores ocasiones quien viene corriendo es quien peor lo tiene para volear.

Pero si tu nivel es avanzado o tienes mayores inquietudes y quieres saber más aun debes empezar teniendo en cuenta no solo quien viene corriendo, si no  tener hablado con tu compañero que jugar de los los dos rivales es mas flojo voleando si es que alguno de los dos tiene algún defecto grave en la volea para poder lanzar ahí, elegir bien el centro del cuerpo de los rivales para que no tengan opción de volear con comodidad también es una opción acertada a la hora de quitarle posibilidades a tu rival y por supuesto la desaceleración y el golpe a los pies de bote pronto al hueco que nos dejan el jugador que saco seria un muy buen resto intentando conseguir  una volea mala del rival hacia arriba y dejándonos la opción de poder hacer un par de pasos hacia delante con un contragolpe .

Recuerda que para tener opciones de ganar el resto es uno de los golpes que jamas debes fallar .
Nos vemos en el próximo consejo un saludo.

martes, 25 de marzo de 2014

Aprende a diferenciar jugar intenso y activo a jugar fuerte y con errores.

Es muy comun en este deporte encontrarte con partidos muy disputados entre señores o señoras o entre chicos o entre jugadores que las circunstancias parecen ser equilibradas porque dos de los jugadores luchan con intensidad y los dos solo juegan fuerte o poco activos .
A veces ocurre tambien lo contrario y es que el partido es sencillo para una de las dos parejas porque la otra esta actuando de manera muy pasiva o al reves de las ganas que quiere poner para ganar se pasan y lo asocian con jugar demasiado fuerte y la lanzan fuera .
Nosotros en los entrenos decimos siempre muevete como si fueras a pegarle fuerte pero dale suave .
Si que es cierto que al principio es menos fácil pero con práctica verás como funciona .
Sobre todo ten en cuenta que no hay que estar cerca de ninguno de los dos extremos , ni demasiado pasivo ni tan activado que atropelles la pelota .
Ten cuidado en las voleas en los recibimientos de globo y sobre todo cuando juegas en el fondo , muevete todo lo que puedas en el lugar y activate , pero no equivoques esa actitud con golpear bolas de manera demasiado agresiva, lo unico que conseguiras es tener errores no forzados .
Mantente con ganas y aprende a especular.

lunes, 24 de marzo de 2014

Aprender a jugar cuando sacamos.

A la hora de empezar los puntos de un partido sacando hay que saber que pensar y que hacer para tener más probabilidades de ganar .
Si tu nivel es de inicio o hace poco que juegas lo primero es no tener miedo a subir a la red , al principio esto trae problemas o causa que se falle mas que quedándonos en el fondo pero es nececesario para adaptarte en los partidos y acostumbrarte jugar en ambos lados de la pista .
Si tu nivel es de perfeccionamiento las cosas cambian , ya no solo es que te animes a subir y practicar tienes que intentar que el saque y la primera volea sean golpes que causen al rival problemas y se mantenga agobiado, si esta a tu alcance, volea en dirección a las esquinas y si tu eres el que saca intenta estar atento al medio de la pista , cúbrela bien, por el contrario si juegas a la australiana cuando te toque sacar y subir en paralelo ten cuidado con el saque a la pared ,sobre todo si es el segundo dado que debes ir a cubrir el paralelo y podrías venderte .
Si el que saca es tu compañero lo importante es cubrir lo que corresponda y estar atento por si te toca empezar voleando.
Si tu nivel es avanzado lo importante es ya saber como actuar dependiendo si vos o tu compañero hacen primer o segundo saque en caso de ser el primero debes estar un poquito más cerca de la red y si es posible empezar apretando todo lo que se pueda adonde corresponda para que nuestro rival no nos lance un globo.
Si los que sacamos somos nosotros la subida a la red es importante y debes comenzar eligiendo bien como volear , entiende que la velocidad a la que subes a la red debe ser proporcional a la velocidad que das al saque para empezar perfecto. Elige bien donde sacar sube con iniciativa, empieza voleando con actitud y si puedes y lo tienes a tu alcance dale efecto para que se encierre en las esquinas y cubre bien la parte que te toque.

domingo, 23 de marzo de 2014

Aprende a mantener tus golpes buenos en los momentos dificiles ..

Los partidos mas bonitos de jugar y de competir independientemente del nivel que tengas son siempre los disputados .
O mejor dicho como se suele decir los partidos en los que sabes que lo has dado todo y ganes o pierdas te quedas satisfecho.
Pero hay algunas pautas importantes a tener en cuenta para esas circuntancias en las que vamos a poner un comentario .
Tienes que saber que los momentos importantes de un partido son motivo de mucha tensión y que esta sensación afecta a todo el mundo no solo a ti. Llamentablemente los rivales no tienen un cartel luminoso arriba de la cabeza que ponga estoy asustado o tensionado , pero lo estan igual o más que tu , asi que manten la iniciativa y por encima de todo confia en tus golpes importantes aquellos a lo que les tienes mucha confianza y no dudes a la hora de acelerar la bola , no temas en apretar o en tomar las riendas en el punto por lo que puedas perder , es mucho peor perder el punto y no saber que podria haber pasado de haber utilizado todos tus recursos , dalo todo, ten paciencia pero cuando la bola quede en situacion de tomar las riendas o de cambiar el rimtmo no dudes , ese es el momento donde los buenos se diferencian de los menos buenos y recuerda que es preferible ese camino aunque a veces lleve a perder , como decimos en los entrenamientos para aprender a perder .
Sigue siempre con iniciativa en los momentos difíciles y cree en ti siempre pase lo que pase .
Nos vemos en el siguiente consejito.

sábado, 22 de marzo de 2014

Aprende a encontrar tu velocidad media ..

Cuando quedamos a jugar desde un amigo, pasando por un partido entre desconosidos que nos organizaron en el club o nos invitaron a un padel fanatic, o bien jugamos un desafio o un torneo del club, encontramos una situacion muy comun y es la de tener diferentes velocidades a lo largo del partido .
No se han puesto a analizarlo ? 
Fijense, cuando jugamos un partido en la entrada en calor ya la gente juega o golpea con una confianza y una fuerza por encima de su nivel o cuando esta por delante en el marcador con gran diferencia ocurre lo mismo , tambien si existen diferencias de nivel a fabvor en el partido tambien es una razon para jugar con velocidades altas . Bueno esto parece estar bien pero es todo lo contrario debido a que las situaciones contrarias cono por ejemplo jugar con gente mejor o desafios como momentos muy peleados en un partido son los que más nos divierten y se da la casualidad que en los momentos complicados de un partido es cuando se nos acorta el brazo y jugamos a menor velocidad . Es muy comun ver en un momento dificil a un jugador supuestamente agresivo solo tirando globos o a tu compañero de partidos echado atras de la pista sin subir por la presion verdad? 
Bueno lo que hay que intentar es saber jugar con margen y aprender jugadas que ayuden a no fallar pero por encima de todo aprende a jugar a una velocidad estable ni muy suave ni fuerte debido a que esos extremos son mas propensos a traer problemas o a que dejes de usarlos a la hora de estar nerviosos .
Juega a una velocidad media y practica ya desde la entrada en calor y aprende a mantener siempre una cierta tension al jugar cualquier partido entre amigos para ir acostumbrando a tu juego a estar bajo presion y regula esa velocidad en situaciones difíciles .
Nos vemos en el siguiente consejito.

viernes, 21 de marzo de 2014

Hay alternativa al remate?

Uno de los momentos más espectaculares del padel sin duda es cuando ves por internet , por video o en vivo y en directo a los jugadores profesionales pegar el remate es un momento bonito y un golpe sensacional. Si estuviesemos hablando de este nivel o un nivel semiprofesional , seguramente diriamos que es fundamental utilizar este golpe o mejor dicho que hoy en dia con la preparacion de los jugadores y con los nuevos materiales , sumado a el estilo de bolas que se usa ahora es inprescindible o casi tener un buen remate , salvo excepciones de mucho talento como es el caso de jugadores como Cristian Gutierrez etc, etc.
Ahora bien este articulo esta dirigido al 90% restante de personas que lo que quieren es mejorar el nivel y jugar y divertirse cada día más y para mejorar es importante entender que menos del 5% de los golpes que damos en un partido serán remates. Si es un golpe que no dominas por técnica o porque no lo has aprendido todavia tranquilo sigue este consejo.
Hemos dicho que un porcentaje alto de veces estarás voleando en un partido para que te hagas una idea entre un 15% o 20 % de las veces estarás voleando en un partido . Por lo tanto ten en cuenta que siempre que seas diestro tu golpe de derecha cuando la bola quede sencilla hará mucho daño si lo lanzas al jugador que juega en el lado derecho de la pareja de tus rivales o sea el jugador que tu y tu compañero tienen a su izquierda .
La volea alta de derecha es un golpe que causa mucho daño , si eres principiante solo con mandar una bola rapida a ese sector lo conseguiras si por el contrario tienes un nivel mas de perfeccionamiento intenta encontrar primero la pared de fondo y luego la lateral para que el jugador rival salga hacia delante y quede mal parado en caso de responder tu golpe .
Recuerda usa bien la volea de derecha y acelerala un poco mas, siempre sin pasarte que te de la sensacion de que no fallarás y veras como serán más las veces que acertaras y date tiempo que el remate ya llegará .
Nos vemos en el proximo consejito.

jueves, 20 de marzo de 2014

¿De que lado me conviene jugar?

En principio cuando hablamos con alumnos o con compañeros lo primero que comentamos es que debes jugar donde mas te diviertes , lo que pasa es que muchas veces se da que es el lugar donde se nos complican los golpes o donde predomina el estilo contrario a nuestra forma de jugar .
Para empezar debemos tener en cuenta que al principio es importante jugar de ambos lados y probar.
No solo por aprender si no también porque al principio es más fácil quedar con gente .
Hay que tener en cuenta que el jugador que juega del lado del revés es el que ocupa mas pista debido a que tiene el golpe de derecha en el medio de la pista , salvo que la persona que juegue contigo sea zurda y tendrás ventaja al tener ambos la derecha en el centro .
También es importante saber que el jugador del lado del revés suele tener golpes como la volea de derecha o remates o en palabras fáciles si es que estas empezando , golpes que hacen daño con algo de facilidad . Esto no quiere decir que si juegas del lado derecho seas un jugador pasivo , pero si que tenemos menos opciones de impactar golpes ofensivos o duros como la volea de derecha o la salida de pared de derecha o un recibimiento de globo . Por eso si eres una jugadora con fuerza o con voleas potentes o con golpes altos duros y que hacen daño lo mejor seria jugar del lado del revés . Si por el contrario manejas muy bien el revés o la volea del revés o habitualmente juegas con una jugador que cumple estos requisitos ponte del lado derecho .
Recuerda que siempre el mejor lugar para jugar es siempre donde te diviertes más, pero como se suele decir ganar divierte mas.
Un saludo y nos vemos en el siguiente consejito.
Claudio Gilardoni

miércoles, 19 de marzo de 2014

Cuando golpear fuerte y cuando golpear suave

Si nos damos cuenta la mayoria de articulos con los que nos encontramos los datos más significativos tienen que ver con diferenciar o especular, son palabras con las que nos identificamos a la hora de jugar bien al padel , por eso para saber cuando jugar fuerte y cuando jugar suave no hay que precipitarse y hay que tener en cuenta algunos consejos claves :
Lo primero y más fácil de entender es que el ataque se entiende como un golpe al que le voy a intentar hacer daño a mi rival y por lo tanto necesito estar comodo y dar un golpe certero asi que necesito de tiempo y espacio para conseguirlo, para que esto se de asi la bola debe quedar SENCILLA, y por encima de todo , CERCA DE MI OPONENTE , si estoy en la red las bolas que queden a dos o tres metros de la red , o dos o tres pasos de la red , y si estoy en el fondo golpes que se acerquen a la linea blanca de atras o bolas que esten por delante del defensor y cerca del contrincante .
Es muy importante darse cuenta que la fuerza en el padel se usa cuando la distancia con tu oponente es corta .
El padel es un deporte que se juega suave , no te dejes llevar por querer pegarle a todo o por haber visto a otros golpear fuerte , puede que sea un nivel mas elevado que el tuyo y esa fuese su velocidad media , ten cuidado con las bolas que eliges acelerar y veras que buen resultado te da .
Nos vemos en el proximo consejito.
Claudio Gilardoni.

Feliz día del padre!!! Próximos consejos...

Próximos consejos:

Cuando golpear fuerte y cuando suave.

Aprender de que lado debo jugar.

¿Hay alternativa al remate? O no podré tener un golpe ofensivo.

Como debo jugar los juegos en los que saco o saca mi compañero.

Aprender como jugar cuando mi pareja y yo restamos.

Aprender a jugar un tie break.

Aprender a que rival hay que jugarle los globos.

Aprender a conseguir tu velocidad media.

martes, 18 de marzo de 2014

Cuando jugar por abajo y cuando tirar globo

Este es uno de los temas en donde se ve más errores en los partidos . Sobre todo en los partidos de inicio y perfeccionamiento.
Esto se debe a que los jugadores o jugadoras tienden a quitarse la bola de encima en los momentos mas difíciles como por ejemplo bolas rápidas, muy bajitas, cualquier tipo de dificultad que provoque que no le puedas dar con precisión en estos momentos lanzan globos, los globos no llegan hasta donde deben y al quedar cortos el rival se aprovecha y hace daño atacando, también al golpear o lanzar globos en momentos difíciles hace que el globo salga acelerado y se vaya directo a la pared de fondo .
Por eso lo mejor es tener claro que el momento adecuado de lanzar un globo es siempre que nos quede una bola en el primer metro de pista mas o menos desde la pared hacia la linea blanca o sea en la parte del fondo de la pista existen tres zonas bien diferenciadas la parte que esta por delante nuestro o sea a la altura de la linea blanca y por delante , cuando la bola nos queda ahí debemos jugar siempre para delante .
La parte media que ocupa donde estamos pisando y que debemos lanzar globo siempre que sea una bola normal o lenta que permita tener precisión para lanzar un globo .
Y la parte de atrás nuestro a la que hacíamos referencia es la última parte de la pista en la que salvo excepciones se lanza siempre globo .

lunes, 17 de marzo de 2014

Cuando una bandeja y cuando un remate

En los otros articulos hablábamos de especulación o de saber diferenciar momentos y golpes . Bueno para diferenciar cuando lanzar una bandeja o un remate hay que dejarse llevar en principio para los niveles principales o de perfeccionamiento por la dificultad que sienten al recibir un globo .
Si el globo que reciben es corto es decir cercano a la red (dos a cuatro pasos ) es mejor intentar un remate recto que pueda hacer daño al rival, es una distancia para usar un golpe más definitivo, en cambio si el globo es mas largo dejate llevar por golpes más defensivos como decimos nosotros a la bandeja ( una volea alta de derecha ) en niveles más avanzados dependiendo del lugar donde estas situado en la pista conviene siempre bandeja o remate por ejemplo : si la bola cae cercana a la verja lateral es importante buscar remate a la verja rival, si por el contrario cae en el centro de la pista o T como se suele decir es mejor bandeja al cuerpo o al medio con efecto, debido a que a la berja no hay angulo . 
Recuerda rematar cuando estés cerca de la red y si no tener paciencia ... Gana con la volea y manten con la bandeja .
Claudio Gilardoni.

domingo, 16 de marzo de 2014

Aprender cuando jugar plano

Uno de los puntos más importantes del padel es saber especular , es decir darse cuenta dentro del nivel en el que estamos lo que nos conviene hacer en cada momento dependiendo como nos venga la bola y a donde nos venga .
En el caso de los efectos lo mas significativo es saber dar una bola o un golpe mejor dicho plano o con efecto cortado cuando corresponda y no confundir ese momento , ya que suele traer directamente muchos problemas a la hora sobre todo de defender ....
Al empezar los puntos en el fondo ( restar) es importante saber que desde atras hay que intentar jugar plano , no cortar la pelota y mucho menos hacerlo cuando recibimos una bola fuerte , el cortar la bola desde atras suele hacer que la bola tome demasiada altura y el rival me ataque mejor.
Si tengo armados grandes o por encima de la bola tambien dare cortado y provocare la misma situacion ..
En resumen cuando recibas una bola fuerte , dificil, o incomoda tanto en la red pero sobre todo atrás no juegues con efecto hazlo plano .
Nos vemos en el siguiente consejito.
Claudio Gilardoni.

sábado, 15 de marzo de 2014

La empuñadura en el Padel

Es el primer paso que se debería ver en cualquier clase de este deporte. A veces ocurre que también hay un porcentaje de gente que ha aprendido autodidacta y eso hace que no siempre cojamos la pala de una manera correcta.
Es muy importante tener una empuñadura correcta, sobre todo en los niveles iniciales es donde se ve una empuñadura más preparada para dar derechas y no reveses.
De ahí también que vengan las ganas de evitar este golpe como comentamos en artículos anteriores.
Por eso lo importante es tener una empuñadura continental o como se denomina en las clases de manera más sencilla de martillo.
No te dejes llevar por las ganas de cambiar o la costumbre de tu mano, y si ya sufres de una mala empuñadura y es irreversible intenta cuidar mucho tus golpes débiles y juégalos con mucho margen e intenta sacarle en los entrenamientos el mayor beneficio con tu profesor.

Nos vemos en el próximo consejo.

Claudio Gilardoni.

viernes, 14 de marzo de 2014

Aprende a jugar con los errores del rival.

Hemos comentado en otros artículos que este deporte es mas estadístico de lo que parece ...
Desde hace mas de diez años el Padel tiene el privilegio de contar con un entrenador llamado Amadeo Althaus (preparador físico y entrenador de padel) que ha aportado una serie de datos que hasta entonces se suponían pero nadie lo había hecho y es dar de forma exacta la información de cuanto duraba cada punto , la media de golpes que se daban , los desgastes de los jugadores y muchos mas detalles, en fin cuento esto porque de esta forma empezamos a tener en cuenta que el 80 % de los golpes eran derechas , reveses y voleas de derecha y revés . En el padel la media de tiempo que dura un punto es de unos ocho a unos diez segundos ... Así que si tenemos en cuenta esos tiempos hay que saberse bien también cuales son los puntos débiles de tu rival.
En los comienzos de los niveles iniciales hay que tener en cuenta que la subida a la red cuesta, así que los globos hacen mucho daño. No tengas problema de lanzar mas de uno de forma consecutiva.
En niveles de perfeccionamiento, el globo sigue siendo efectivo pero también hay que saber buscar direcciones y defender donde no nos ataquen demasiado como por ejemplo el revés de nuestro rival . Si tu nivel es alto o medio alto, ya tienes que plantear defender a la altura del cuerpo de tu oponente y saber lanzar globos en el momento oportuno, no precipitarte hasta el momento en que el globo sea posible y poder robar la red ...
Bueno nos vemos en el próximo consejito.

Claudio Gilardoni.


jueves, 13 de marzo de 2014

Como mejorar los golpes que más te cuestan

En primer lugar como hemos dicho en otros artículos los golpes que más nos cuestan son los que debemos intentar o aprender durante la semana en clases o con los partidos que jueguen durante la semana .
Hay dos tipos de familias de problemas que hay que destacar.
Los errores como por ejemplo una empuñadura defectuosa, evitar el revés, no subir a la red , no volear, o falta de movilidad,, volear en el fondo y evitar las paredes etc, etc
Luego esta el tipo de juego o estilo que tengamos y debemos saber acomodarnos a el ...
Por ejemplo si tenemos mucha facilidad para coger bolas en el fondo y nos cuesta volear, no evites subir, sube y juega las voleas con mas margen y no las ajustes demasiado, si por el contrario te cuestan las paredes no volees desde el fondo, deja entrar a la bola y juega lo mas recto que puedas con un margen suficiente.
No hay que preocuparse mientras se practica algo nuevo de los errores, hay que mantenerse hasta que tomemos confianza ...
Sigue adelante y no temas ni evites los golpes o movimientos por mas que a veces nos encontremos con un resultado difícil sigue adelante .
Nos vemos en el siguiente consejito.
Claudio Gilardoni.

miércoles, 12 de marzo de 2014

No evites el golpe de revés

Una situación más que común tanto en partidos que veo habitualmente en padeld10z o en otros clubs como también en las clases que doy es ver como los alumnos evitan el golpe que menos les sale practicando así los golpes que mejor resultado les da .
Dicho o escrito así parece que esté bien , pero no es así , en casi todos los casos el revés es el golpe mas evitado, a veces por mala empuñadura , por armados altos, por falta de confianza, etc, etc.
Esto provoca que los jugadores queden mal colocados y demos mucha ventaja al rival tanto detrás como delante de la pista.
También hay que tener en cuenta que tanto la derecha como el revés y las voleas son el 80% de los golpes que van a utilizar en un punto así que estas evitando golpear mas de la mitad de los golpes mas usados.
Daremos un ejemplo mas fácil de entender:
Si estamos practicando para un examen de matemáticas y nos examinan en la tablas del uno del dos y del tres y nosotros dominamos la del uno y la del dos . ¿Cual es la que debemos practicar? ¿La que ya sabemos o la que todavía causa desconfianza ?  Pues eso ... No evites el revés ni los golpes que te dan menos confianza te van a causar indirectamente mas dolores de cabeza de lo que parece , mejora y aprende lo que no te sale y no lo dejes para otro día ....
Nos vemos en el próximo consejitooo.

Claudio Gilardoni.

martes, 11 de marzo de 2014

Como defender en el fondo de la pista

Cuando jugamos al padel y comenzamos un partido existen dos maneras de empezar, una es sacando y la otra restando.
Cuando nos toca restar y conseguimos hacerlo bien ocurre una circunstancia cada vez mas común, la tendencia de la gente a dar uno o dos pasos hacia adelante y quedar colocados en un lugar que solo aporta problemas.
Esto lo suele provocar la ansiedad por ganar la red o la falta de confianza en jugar con las paredes.
Recuerda, no te adelantes, no te apures ni juegues como si hubiese que robar la red en un tiempo record.
PRACTÍCALO Y VERÁS COMO TUS RESULTADOS MEJORAN.

Claudio Gilardoni.

Ante bolas diciles juega recto.

Es importante saber la bola que nos hace daño.
Cada jugador sabe al recibir una bola del rival, que dificultad le causa.
Si no es tu caso dejate llevar por el agobio que sientas y siempre ten presente jugar en línea recta y evitar los angulos abiertos.
Empieza por jugar una bola sencilla hacia el jugador que está paralelo a ti, a media altura y si está a tu alcance sin efecto de manera plana y sin acelerar, pero por encima de todo entiende que es una bola defensiva  y que en ningún caso sientas responsabilidad de conseguir ganar...
Devuelve recto a la altura del cuerpo de tu oponente que tienes delante y verás que no es capaz de mantener o copiar varias veces esa bola.
Recuerda no te la juegues y pon la bola simplemente en juego.
Nos vemos en el siguiente consejo.

Claudio Gilardoni.

lunes, 10 de marzo de 2014

Jamás falles la primera volea

Es muy importante entender la diferencia que hay en los primeros golpes que damos al llegar a la red.
El tener que correr hacia adelante, saber frenar (salto de posición) y luego volear, es uno de los movimientos menos fáciles del padel y menos practicado, ya que todo el mundo la da andando y le da el mismo trato a todos los golpes en la red.
Se cauto con la llegada a la red, debes saber que si en un mismo punto estando en la red te mueven hacia atrás y hacia adelante al recibir un globo, cada vez que vuelves a la red estarás haciendo tu primera volea, no la sumes a las anteriores.
Siempre que llegues corriendo desde atrás se prudente en la primera volea, busco poco lugar dificil y date margen, no es lo mismo estar cómodo con una bola fácil que venir corriendo y tener que volear en condiciones.
Correr y volear es de lo menos fácil en este deporte, se cauto, verás como empiezas en la red mucho mejor que buscando tu mejor golpe.

Nos vemos en el próximo consejo.

Claudio Gilardoni.

domingo, 9 de marzo de 2014

Aprende a robar la red

Es importante manejarse con tranquilidad a la hora de defenderse en el fondo de la pista.
Elige bien el momento de lanzar el globo y sobre todo juégalo paralelo, sorprenderás a tu rival debido a qué es el jugador más cercano a ti, además la distancia es más corta de la pista y un movimiento difícil de recibir para tu rival.
No lo dudes, cuando quieras robar la red con más facilidad juega alto y paralelo.

Nos vemos en el próximo consejo.

Claudio Gilardoni.

Próximamente.... No os lo perdais

Próximos artículos para aprender a jugar al Padel.

COMO JUGAR BOLAS FUERTES RECIBIDAS EN LA RED

COMO DEFENDER EN EL FONDO DE LA PISTA

NO EVITES EL REVÉS EN LA PISTA JUEGA A AMBOS LADOS

COMO MEJORAR LOS GOLPES QUE MÁS TE CUESTAN

APRENDER A JUGAR CON TUS ERRORES

APRENDER A JUGAR SABIENDO CUAL ES EL GOLPE DÉBIL DE TU RIVAL

CUIDA TU EMPUÑADURA


Estar muy a atentos a nuestro blog, próximamente.

sábado, 8 de marzo de 2014

¡Con ilusión puedes superarte!

¿Juegas al Padel y crees que has tocado techo?
¡Mentira! Has visto como golpear.... Pero no a donde lanzar la bola o como jugar.
La táctica en edades mayores y personas que comienzan a jugar al Padel es fundamental.
Comparte tus ideas u opiniones con nosotros.
Claudio Gilardoni.

Nunca falles el resto

¿Sabías qué el 90% de los restos que falla la gente no saben a donde y cómo jugarlos?
Juega el resto siempre para meterlo, haz que te lo voleen.
Tu rival en el resto es la red, no importa que pases la bola a más de 40 centímetros de la red, pero no lo falles. Si no fallas los restos tus posibilidades de ganar aumentarán.
Claudio Gilardoni.

miércoles, 5 de marzo de 2014

La importancia de la volea el drive y el reves

Sabeis que el 80% de los fallos que cometemos en un partido son de volea de derecha o de drive?
Estos son los golpes mas importantes a perfeccionar para toda la gente que está empezando a jugar al padel.
Observar un partido de algún amigo y anotad todos los errores que se cometen en el partido, os sorprenderá que el resultado es el que os comento.